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冬季天气干燥，试一试这碗金桔银耳羹，滋润喉咙
到了冬天就开始担心孩子的身体健康的问题，天气一冷这感冒还有咳嗽就来势汹汹，一般孩子还有老人的抵抗力都差，一不小心就感冒发烧，总是给孩子吃药的话也没有什么好处，毕竟是药三分毒。
之前老妈就跟我说，到了冬季有一物是止咳润肺的好物，那就是金桔，其口感酸中带甜，有生津、滋阴、润燥、养颜的功效，把它和银耳一起煮成糖水，甘甜不腻，温润却能滋补，比直接吃更受孩子喜欢。
“一年好景君须记，最是橙黄橘绿时”，大自然的奇妙就在于每个季节它都会有相应的水果来治愈你的身体、改善你的亚健康状态。用金桔还有银耳做了一份金桔银耳羹，既可以预防感冒咳嗽，还可以滋补美颜，加上银耳本身就有穷人的燕窝的称号，这道养生的银耳羹，还不抓紧试一试。
：金桔金燕耳银耳羹
：金燕耳，金桔，冰糖，枸杞，清水。
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1、下面就是一会我们要用到的所有食材了，有金桔，银耳，冰糖，枸杞，银耳我买的是这样现成的，里面就已经是碎的银耳了，要是用的普通的银耳，需要提前先将银耳泡发，然后用剪子剪成碎末。
2、把金桔的表面用盐来搓洗干净，把金桔搓洗干净了以后把核去掉，放进小汤锅里面，因为金桔的核是苦的，所以要是不去果核的话是会影响到汤水的味道的。
3、把银耳倒进小汤锅里面，随后再加入适量的清水，喜欢喝浓稠一点的就少放一些水，要是喜欢喝稀一点的，可以多加水。
4、用大火把汤锅里面的食材都煮开了以后再转成中小火，大约再煮个15分钟左右就可以了。
5、把枸杞还有冰糖也下进去，继续煮个5分钟左右，冰糖我不建议大家放得太多了，用一小块就足够了。
6、这样金桔银耳羹就煮好了，全程熬煮的时间大约是20分钟左右。可灭心火、消内热、润肺喉，火气没了，嗓子舒服了，皮肤也不干痒了，无论是对感冒、咳嗽、发烧都有很好的效果，非常简单的步骤和材料，满足的口感，也能为咳嗽，咳喘带来一定的食疗作用。
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1、金桔的外表有腊，所以一定要把金桔的表面清洗干净才行，最好是用盐来搓洗，要是金桔搓洗不干净的话就很可能会出现口感不好的情况。
2、我用的这个银耳羹的银耳是免洗免泡的，所以大家要是用的普通的银耳一定要把银耳给提前浸泡好了，银耳要弄得碎一点，这样煮银耳也能更好的出胶。
3、我在这里面用的冰糖就比较少了，因为金桔这次买的就很甜，孩子要是喝了的话反而容易引起咳嗽，不建议大家放太多的糖。
