北京治疗白癜风究竟花多少钱 http://m.39.net/pf/a_4629688.html给孩子留下最美好的味觉记忆~平幼WeeklyRecipes每周食谱
四月十一日星期一
早餐
奶香馒头、煮鸡蛋、炒三丝、八宝粥
加餐
皇冠梨、巴达木仁、大香妃葡萄干
午餐
虾仁肉丝面
午点
蜂蜜小蛋糕、伊利学生奶
四月十二日星期二
早餐
金银卷、红柿鸡蛋炒菠菜、南瓜糯米粥
加餐
草莓、核桃仁、无核若羌红枣、开口笑、五彩葡萄干、粑粑柑
午餐
自助餐：芝麻米饭、红烧肉炖土豆、五香鹌鹑蛋、红焖大虾、
自制薯条、孜然鸡排、什锦西兰花、通透雪梨汤
午点
黑糯玉米、伊利学生奶
四月十三日星期三
早餐
高钙千层馒头、酸甜卷心菜、煮鸡蛋、大米红枣粥
加餐
高山甜香蕉、西贡腰果、黑加仑葡萄干
午餐
灌汤包子、碧波扇贝汤
午点
蝴蝶花卷、伊利学生奶
四月十四日星期四
早餐
葱油芝麻卷、醋溜银芽、茶鸡蛋、玉米面粥
加餐
千禧圣女果、琥珀核桃仁、和田无核红枣
午餐
金银伴饭、糖醋小排、家常青菜豆腐、缤纷水果银耳羹
午点
豆沙包、伊利学生奶
四月十五日星期五
早餐
开花奶馒头、煮鸡蛋、豆腐脑
加餐
蓬莱红苹果、大香妃葡萄干、笑口常开
午餐
番茄牛腩面
午点
华夫饼、伊利学生奶
带量食谱
美食推荐
这周美食为小朋友们推荐的是红焖大虾！
虾：含有丰富的蛋白质，同时富含锌、碘和硒，热量和脂肪较低，具有很高的食疗营养价值，有补肾壮阳、养血固精、益气滋阳等功效，海虾是可以为大脑提供营养的美味食品。海虾中含有三种重要的脂肪酸，能使人长时间保持精力集中。所含的人体必需氨基酸中的缬氨酸并不高，但却是营养均衡的蛋白质来源。具有补充营养，增强免疫力的作用。
准备材料：新鲜大虾、姜片、生抽、料酒、耗油、糖、盐、番茄酱
步骤：
1.用剪子剪掉虾头的尖、虾须、虾脚、开背去掉虾线，洗净大虾晾干水分。锅中倒油，铺满锅底就可以了，筷子放进去周围开始冒细细密密的泡泡就可以把虾下锅了，大虾两面煎成红色，就可以捞出来了。
2.放在盘里备用拿一个空碗，放入料酒、糖、生抽、盐、耗油、番茄酱搅拌均匀。
3.锅里留一点点油，油热之后放入姜片，翻炒几下，把碗里调好的酱汁倒入锅里，翻炒出香味倒入大虾，翻炒均匀，加入少量水稍微焖煮把锅里的汤汁稍微收一下，到比较浓稠的样子，关火把锅里的汤汁浇在大虾上。
鲜香美味、营养丰富
endThanks图文
牛利敏
编辑
万千
审核
赵超
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